BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

מחית קישואים

מחית קישואים — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
10 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 קישוא בינוני (כ-200 גרם)
  • 2–3 כפות מי אידוי שמורים

אופן ההכנה

  1. 01

    שטפי היטב את הקישוא וחתכי את שני הקצוות.

  2. 02

    קלפי את הקישוא וחתכי לחתיכות קטנות ואחידות בעובי 2.5 ס"מ.

  3. 03

    הניחי את חתיכות הקישוא בסלסילת אידוי מעל מים רותחים. כסי ואדי למשך 8–10 דקות עד שהן רכות מאוד כשדוקרים במזלג.

  4. 04

    העבירי את הקישואים המאודים לבלנדר או למעבד מזון. הוסיפי 2–3 כפות ממי האידוי כדי לסייע בטחינה.

  5. 05

    טחנו עד לקבלת מרקם חלק לחלוטין. התאימי את הסמיכות עם מים נוספים לפי הצורך והגישי בטמפרטורה מתאימה.

גלריה

מחית קישואים — photo 1
מחית קישואים — photo 2

איך להגיש

הגישי צונן או בטמפרטורת החדר על כפית רכה. ערבבי עם מחית בטטה או גזר להכנסת טעמים חדשים.

אחסון

אחסני בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים