Purea di Banana

Ingredienti

• 1 banana matura
• Latte materno, formula o acqua (facoltativo, per la consistenza)

Procedimento

1. 01

   Sbucciate la banana e spezzettatela in pezzi più piccoli.

2. 02

   Schiacciate bene la banana con una forchetta o frullate fino ad ottenere una consistenza liscia.

3. 03

   Aggiungete latte materno, formula o acqua un po' alla volta per raggiungere la consistenza desiderata.

4. 04

   Servite immediatamente.

Come servirla

Servite in una ciotola, con una consistenza facile da mangiare per il vostro bambino.

Conservazione

Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 1 giorno. La purea di banana potrebbe scurirsi con il tempo.

Nutrition note

Le banane sono ricche di minerali come folato, vitamina B6, vitamina C e potassio, necessari ai bambini per crescere, oltre ai carboidrati per fornire energia al corpo. Insieme, questi nutrienti aiutano a mantenere la pressione sanguigna, la salute della pelle, il sistema neurologico e l'assorbimento del ferro.

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