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6 mesi+ · Pasto

Passato di Peperoni e Mais

Passato di Peperoni e Mais — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
10 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini

Ingredienti

  • 1 peperone rosso, privato dei semi e tritato
  • 1 tazza di chicchi di mais, freschi o surgelati

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Private dei semi e tritate grossolanamente 1 peperone rosso. Misurate 1 tazza di chicchi di mais (freschi o surgelati).

  2. 02

    Fase 2. Mettete il peperone e il mais in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente.

  3. 03

    Fase 3. Cuocete a vapore per 8-10 minuti, finché il peperone non sarà tenero e il mais cotto.

  4. 04

    Fase 4. Trasferite in un frullatore e aggiungete 2-3 cucchiai del liquido di cottura a vapore.

  5. 05

    Fase 5. Frullate fino a ottenere un composto liscio, quindi passatelo attraverso un colino a maglie fini per rimuovere le pellicine del mais e ottenere una consistenza setosa.

Galleria

Passato di Peperoni e Mais — photo 1
Passato di Peperoni e Mais — photo 2

Come servirla

Filtrate bene per rimuovere le pellicine del mais. Il peperone rosso aggiunge una dolcezza vivace e un carico di vitamina C.

Conservazione

Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate negli stampi per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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