Mirtilli Schiacciati
Pubblicato da Avo Parenting · · Come scriviamo le nostre ricette
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 3 min
- Cottura
- —
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 1/4 tazza di mirtilli freschi
Procedimento
- 01
Lava accuratamente i mirtilli sotto acqua corrente.
- 02
Metti i mirtilli su un tagliere pulito o un piatto.
- 03
Usando il lato piatto di una forchetta o il pollice pulito, premi ogni mirtillo finché non si schiaccerà.
- 04
Questo rompe la buccia ed elimina la forma rotonda che potrebbe causare soffocamento.
- 05
Servi immediatamente a temperatura ambiente.
Galleria
Come servirla
Metti una piccola porzione di mirtilli schiacciati sul vassoio del seggiolone. Schiaccia sempre prima di servire — i mirtilli interi sono un rischio di soffocamento. Sorveglia attentamente per tutto il tempo.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
Nutrition note
Ricchi di antiossidanti, vitamina C e fibre. Ottimi per rafforzare il sistema immunitario e la salute digestiva.
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