6 mesi+ · Pasto
Fagioli Cannellini e Cavolfiore

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 15 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 tazza di cimette di cavolfiore
- 1/2 tazza di fagioli cannellini cotti o in scatola, sgocciolati e sciacquati
- Acqua o latte materno/formula secondo necessità
Procedimento
- 01
Passaggio 1. Taglia 1 tazza di cavolfiore in piccole cimette. Cuocile a vapore per 8-10 minuti finché non saranno molto tenere.
- 02
Passaggio 2. Se usi fagioli cannellini in scatola, scolali e sciacquali bene. Se usi quelli secchi, mettili in ammollo per una notte, poi falli sobbollire per 60-75 minuti finché non saranno teneri; scolali.
- 03
Passaggio 3. Unisci il cavolfiore cotto a vapore con 1/2 tazza di fagioli cannellini cotti in un frullatore.
- 04
Passaggio 4. Frulla fino a ottenere una crema completamente liscia e vellutata, aggiungendo acqua o latte materno/formula secondo necessità per la consistenza desiderata.
Galleria
Come servirla
Servi tiepido come una vellutata purea bianca. Sia i fagioli cannellini che il cavolfiore sono delicati, cremosi e facili da digerire.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.


