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6 mesi+ · Pasto

Fagioli Cannellini e Cavolfiore

Fagioli Cannellini e Cavolfiore — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
15 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 1 tazza di cimette di cavolfiore
  • 1/2 tazza di fagioli cannellini cotti o in scatola, sgocciolati e sciacquati
  • Acqua o latte materno/formula secondo necessità

Procedimento

  1. 01

    Passaggio 1. Taglia 1 tazza di cavolfiore in piccole cimette. Cuocile a vapore per 8-10 minuti finché non saranno molto tenere.

  2. 02

    Passaggio 2. Se usi fagioli cannellini in scatola, scolali e sciacquali bene. Se usi quelli secchi, mettili in ammollo per una notte, poi falli sobbollire per 60-75 minuti finché non saranno teneri; scolali.

  3. 03

    Passaggio 3. Unisci il cavolfiore cotto a vapore con 1/2 tazza di fagioli cannellini cotti in un frullatore.

  4. 04

    Passaggio 4. Frulla fino a ottenere una crema completamente liscia e vellutata, aggiungendo acqua o latte materno/formula secondo necessità per la consistenza desiderata.

Galleria

Fagioli Cannellini e Cavolfiore — photo 1
Fagioli Cannellini e Cavolfiore — photo 2

Come servirla

Servi tiepido come una vellutata purea bianca. Sia i fagioli cannellini che il cavolfiore sono delicati, cremosi e facili da digerire.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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