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6 mesi+ · Pasto

Purea di Merluzzo e Patate

Purea di Merluzzo e Patate — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
20 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini

Ingredienti

  • 80g filetto di merluzzo senza pelle
  • 100g patata, sbucciata e tagliata a cubetti
  • Acqua per la cottura in camicia e la bollitura

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Sbuccia e taglia a cubetti una piccola patata; falla bollire in acqua non salata per 12–15 minuti finché non è molto tenera.

  2. 02

    Fase 2. Metti il filetto di merluzzo senza pelle in un pentolino separato, copri con acqua e fallo cuocere in camicia per 8–10 minuti finché non è opaco. Rimuovilo e controlla attentamente l'assenza di lische.

  3. 03

    Fase 3. Unisca la patata cotta e il merluzzo sfaldato in un frullatore. Aggiungi un po' dell'acqua di cottura delle patate e frulla fino a ottenere una purea liscia.

  4. 04

    Fase 4. Lascia raffreddare a una temperatura sicura e servi.

Galleria

Purea di Merluzzo e Patate — photo 1
Purea di Merluzzo e Patate — photo 2

Come servirla

Servi con un cucchiaino morbido; il sapore delicato è un'ottima introduzione al pesce.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Non congelare puree di pesce con latticini.

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