6 mesi+ · Pasto
Haddock e Carota

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 18 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 80g di filetto di haddock senza pelle
- 100g di carota, sbucciata e affettata
- Acqua per la cottura a vapore e per la lessatura
Procedimento
- 01
Fase 1. Sbuccia e affetta la carota a rondelle; cuocila a vapore per 10–12 minuti finché non sarà tenera.
- 02
Fase 2. Cuoci il filetto di haddock senza pelle in acqua sobbollente per 8–10 minuti finché non sarà cotto. Rimuovilo e controlla attentamente l'assenza di lische.
- 03
Fase 3. Metti le carote e l'haddock sfilacciato in un frullatore con un po' dell'acqua di cottura a vapore e frulla fino ad ottenere una purea liscia.
- 04
Fase 4. Lascia raffreddare a temperatura ambiente prima di servire.
Galleria
Come servirla
Servi su un cucchiaino precaricato; la dolcezza naturale della carota completa l'haddock delicato.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Non congelare passati di pesce con latticini.



