BLW Recipesdi Avo

6 mesi+ · Pasto

Haddock e Carota

Haddock e Carota — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
18 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 80g di filetto di haddock senza pelle
  • 100g di carota, sbucciata e affettata
  • Acqua per la cottura a vapore e per la lessatura

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Sbuccia e affetta la carota a rondelle; cuocila a vapore per 10–12 minuti finché non sarà tenera.

  2. 02

    Fase 2. Cuoci il filetto di haddock senza pelle in acqua sobbollente per 8–10 minuti finché non sarà cotto. Rimuovilo e controlla attentamente l'assenza di lische.

  3. 03

    Fase 3. Metti le carote e l'haddock sfilacciato in un frullatore con un po' dell'acqua di cottura a vapore e frulla fino ad ottenere una purea liscia.

  4. 04

    Fase 4. Lascia raffreddare a temperatura ambiente prima di servire.

Galleria

Haddock e Carota — photo 1
Haddock e Carota — photo 2

Come servirla

Servi su un cucchiaino precaricato; la dolcezza naturale della carota completa l'haddock delicato.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Non congelare passati di pesce con latticini.

Ricette correlate