6 mesi+ · Pasto
Purea di Kiwi

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- —
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 2 kiwi maturi
Procedimento
- 01
Fase 1. Scegli un kiwi maturo — dovrebbe cedere leggermente quando lo stringi.
- 02
Fase 2. Taglia il kiwi a metà e preleva la polpa verde con un cucchiaino, scartando la buccia.
- 03
Fase 3. Metti la polpa in un frullatore o robot da cucina.
- 04
Fase 4. Frulla fino ad ottenere una purea liscia — il kiwi è succoso e si frulla facilmente senza bisogno di acqua aggiunta.
- 05
Fase 5. Filtra con un colino a maglie fini per rimuovere i semi, se lo desideri, poi servi immediatamente.
Galleria
Come servirla
Servi con un cucchiaino morbido o mescola nello yogurt. Il kiwi è ricco di vitamina C e ha un sapore naturalmente agrodolce che piace ai bambini.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Congela negli stampini per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.




