6 mesi+ · Pasto
Purè di Kohlrabi

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 18 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 kohlrabi medio (circa 250g), sbucciato
- 3-4 cucchiai di acqua di cottura a vapore conservata
Procedimento
- 01
Fase 1. Sbuccia il kohlrabi spessamente usando un pelapatate o un coltello, rimuovendo completamente la buccia esterna più dura.
- 02
Fase 2. Taglialo a cubetti da 2,5 cm per una cottura uniforme.
- 03
Fase 3. Metti in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente e cuoci a vapore per 15-18 minuti finché non sarà completamente tenero.
- 04
Fase 4. Trasferisci in un frullatore o in una ciotola. Aggiungi 3-4 cucchiai di acqua di cottura a vapore.
- 05
Fase 5. Frulla fino ad ottenere una purea liscia o schiaccia con una forchetta per un purè leggermente più corposo. Il kohlrabi ha un sapore delicato e leggermente dolce, che ricorda il cavolo e la rapa.
Come servirla
Servi su un cucchiaino precaricato. Si abbina bene con purè di carote o patate. Un ottimo modo per diversificare il palato.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela negli stampini per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.
