6 mesi+ · Pasto
Crema di Porri e Cavolfiore

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 7 min
- Cottura
- 12 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 porro medio, parti bianche e verde chiaro, affettato
- 1 tazza di cimette di cavolfiore
Procedimento
- 01
Pulire e lavare 1 porro medio, usando solo le parti bianche e verde chiaro, e affettarlo a rondelle. Tagliare 1 tazza di cavolfiore a cimette.
- 02
Mettere le cimette di cavolfiore in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente e cuocere a vapore per 3 minuti.
- 03
Aggiungere le rondelle di porro e continuare a cuocere a vapore per altri 8-9 minuti finché entrambi non saranno completamente morbidi.
- 04
Trasferire in un frullatore con 3-4 cucchiai di liquido di cottura a vapore.
- 05
Frullare fino a ottenere una purea molto liscia e cremosa; questa combinazione crea una purea delicata e vellutata.
Galleria
Come servirla
Diluire con un po' di latte materno o formula per ottenere una consistenza molto liscia, quasi da zuppa, ideale per i bambini piccoli.
Conservazione
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelare negli stampi per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.


