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6 mesi+ · Pasto

Fagioli di Lima e Pastinaca

Fagioli di Lima e Pastinaca — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
20 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 1 pastinaca media, pelata e tagliata a dadini
  • 1/2 tazza di fagioli di lima cotti o in scatola, scolati e sciacquati
  • Acqua q.b.

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Sbucciate e tagliate a dadini 1 pastinaca media. Cuocete a vapore o sobbollite in acqua per 12-15 minuti finché non sarà molto tenera.

  2. 02

    Fase 2. Se usate fagioli di lima in scatola o surgelati, scolateli e sciacquateli (o scongelateli). Se usate quelli secchi, metteteli in ammollo per una notte, quindi sobbollite per 45-60 minuti finché non saranno teneri; scolate.

  3. 03

    Fase 3. Unite la pastinaca cotta con 1/2 tazza di fagioli di lima cotti in un frullatore.

  4. 04

    Fase 4. Frullate fino a ottenere una crema liscia e vellutata, aggiungendo acqua o il liquido di cottura della pastinaca per raggiungere la consistenza desiderata.

Galleria

Fagioli di Lima e Pastinaca — photo 1
Fagioli di Lima e Pastinaca — photo 2

Come servirla

Servite tiepida come una purea liscia e naturalmente dolce. La delicata dolcezza della pastinaca si sposa splendidamente con la cremosità dei fagioli di lima.

Conservazione

Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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