6 mesi+ · Pasto
Fagioli di Lima e Pastinaca

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 20 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 pastinaca media, pelata e tagliata a dadini
- 1/2 tazza di fagioli di lima cotti o in scatola, scolati e sciacquati
- Acqua q.b.
Procedimento
- 01
Fase 1. Sbucciate e tagliate a dadini 1 pastinaca media. Cuocete a vapore o sobbollite in acqua per 12-15 minuti finché non sarà molto tenera.
- 02
Fase 2. Se usate fagioli di lima in scatola o surgelati, scolateli e sciacquateli (o scongelateli). Se usate quelli secchi, metteteli in ammollo per una notte, quindi sobbollite per 45-60 minuti finché non saranno teneri; scolate.
- 03
Fase 3. Unite la pastinaca cotta con 1/2 tazza di fagioli di lima cotti in un frullatore.
- 04
Fase 4. Frullate fino a ottenere una crema liscia e vellutata, aggiungendo acqua o il liquido di cottura della pastinaca per raggiungere la consistenza desiderata.
Galleria
Come servirla
Servite tiepida come una purea liscia e naturalmente dolce. La delicata dolcezza della pastinaca si sposa splendidamente con la cremosità dei fagioli di lima.
Conservazione
Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.




