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6 mesi+ · Pasto

Crema di Pastinaca e Cavolfiore

Crema di Pastinaca e Cavolfiore — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
7 min
Cottura
14 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 2 pastinache medie, sbucciate e a cubetti
  • 1 tazza di cimette di cavolfiore

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Sbuccia e taglia a cubetti 2 pastinache medie. Taglia 1 tazza di cavolfiore in piccole cimette uniformi.

  2. 02

    Fase 2. Metti i cubetti di pastinaca in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente e cuocili a vapore per 4 minuti.

  3. 03

    Fase 3. Aggiungi le cimette di cavolfiore e continua a cuocere a vapore per altri 9-10 minuti, finché entrambi saranno molto teneri.

  4. 04

    Fase 4. Trasferisci in un frullatore con 3 cucchiai di liquido di cottura a vapore.

  5. 05

    Fase 5. Frulla fino a ottenere una crema setosa; la pastinaca dona una dolcezza naturale e il cavolfiore aggiunge una consistenza cremosa.

Galleria

Crema di Pastinaca e Cavolfiore — photo 1
Crema di Pastinaca e Cavolfiore — photo 2

Come servirla

Questa combinazione naturalmente dolce e cremosa è un ottimo primo cibo. Offri tiepido su un cucchiaino pre-caricato.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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