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6 mesi+ · Pasto

Misto Rapa e Pastinaca

Misto Rapa e Pastinaca — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
8 min
Cottura
15 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 1 rapa media, pelata e tagliata a cubetti
  • 2 pastinache medie, pelate e tagliate a cubetti

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Sbuccia 1 rapa media e 2 pastinache medie, quindi tagliale entrambe a cubetti da 2,5 cm.

  2. 02

    Fase 2. Metti i cubetti di pastinaca in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente e cuoci a vapore per 3 minuti.

  3. 03

    Fase 3. Aggiungi i cubetti di rapa e continua a cuocere a vapore per altri 11-12 minuti finché entrambi non sono completamente teneri da forchetta.

  4. 04

    Fase 4. Trasferisci in un frullatore con 3-4 cucchiai del liquido di cottura a vapore.

  5. 05

    Fase 5. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa; la dolcezza naturale della pastinaca bilancia l'amaro delicato della rapa.

Galleria

Misto Rapa e Pastinaca — photo 1
Misto Rapa e Pastinaca — photo 2

Come servirla

Un misto di verdure a radice naturalmente dolce. Offri tiepido come contorno o mescola in una purea per un pasto più sostanzioso.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vassoi per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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