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6 mesi+ · Pasto

Tofu e Pastinaca

Tofu e Pastinaca — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
15 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 1 pastinaca media, pelata e tagliata a cubetti
  • 1/4 tazza di tofu setoso o morbido, scolato
  • Acqua o latte materno/formula secondo necessità

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Pelare e tagliare a cubetti 1 pastinaca media. Cuocere a vapore per 12-15 minuti finché non sarà molto morbida.

  2. 02

    Fase 2. Scolare 1/4 di tazza di tofu setoso o morbido e pressare delicatamente per rimuovere l'umidità in eccesso.

  3. 03

    Fase 3. Unire la pastinaca cotta a vapore e il tofu in un frullatore.

  4. 04

    Fase 4. Frullare fino a ottenere una consistenza completamente liscia e cremosa, aggiungendo acqua o latte materno/formula secondo necessità.

Galleria

Tofu e Pastinaca — photo 1
Tofu e Pastinaca — photo 2

Come servirla

Servire tiepido come purè naturalmente dolce e vellutato. Introdurre come allergene della soia. La dolcezza della pastinaca si abbina splendidamente al tofu setoso.

Conservazione

Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelare in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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