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6 mesi+ · Colazione

Millet e Mango

Millet e Mango — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
20 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini

Ingredienti

  • 1/4 tazza di millet
  • 1 tazza d'acqua
  • 1/2 tazza di mango fresco maturo a cubetti

Procedimento

  1. 01

    Sciacqua il millet sotto acqua fredda e tostalo leggermente in una padella asciutta per 1-2 minuti per un sapore extra.

  2. 02

    Cuoci il millet in 1 tazza d'acqua a fuoco medio-basso per 15-18 minuti finché l'acqua non sarà assorbita e il millet morbido.

  3. 03

    Sbuccia e taglia a cubetti il mango maturo, rimuovendo il nocciolo.

  4. 04

    Frulla o schiaccia il mango fino a ottenere una purea liscia. Incorpora la purea di mango nel millet cotto e mescola bene. Servi caldo o a temperatura ambiente.

Galleria

Millet e Mango — photo 1
Millet e Mango — photo 2

Come servirla

Servi caldo o a temperatura ambiente. La dolcezza naturale del mango lo rende molto appetitoso per i bambini.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Non è consigliabile congelare una volta miscelato con il mango.

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