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6 mesi+ · Colazione

Millet e Pera

Millet e Pera — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
20 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 1/4 tazza di millet
  • 1 tazza d'acqua
  • 1 pera matura sbucciata e detorsolata

Procedimento

  1. 01

    Sciacqua il millet sotto acqua fredda.

  2. 02

    Cuoci il millet in 1 tazza d'acqua a fuoco medio-basso per 15-18 minuti finché l'acqua non sarà assorbita e il millet morbido.

  3. 03

    Sbuccia, togli il torsolo e taglia la pera a pezzi. Cuocila a vapore per 5-7 minuti o falla sobbollire in poca acqua finché non sarà molto morbida.

  4. 04

    Frulla o schiaccia la pera cotta fino a ottenere una purea liscia. Incorporala nel millet cotto e mescola bene. Servi caldo.

Galleria

Millet e Pera — photo 1
Millet e Pera — photo 2

Come servirla

Servi caldo. La pera è molto delicata per la pancia dei bambini e si abbina bene al sapore delicato del millet.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Non è consigliabile congelare una volta miscelato con la pera.

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