6 mesi+ · Colazione
Millet e Pera

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 20 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1/4 tazza di millet
- 1 tazza d'acqua
- 1 pera matura sbucciata e detorsolata
Procedimento
- 01
Sciacqua il millet sotto acqua fredda.
- 02
Cuoci il millet in 1 tazza d'acqua a fuoco medio-basso per 15-18 minuti finché l'acqua non sarà assorbita e il millet morbido.
- 03
Sbuccia, togli il torsolo e taglia la pera a pezzi. Cuocila a vapore per 5-7 minuti o falla sobbollire in poca acqua finché non sarà molto morbida.
- 04
Frulla o schiaccia la pera cotta fino a ottenere una purea liscia. Incorporala nel millet cotto e mescola bene. Servi caldo.
Galleria
Come servirla
Servi caldo. La pera è molto delicata per la pancia dei bambini e si abbina bene al sapore delicato del millet.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Non è consigliabile congelare una volta miscelato con la pera.



