6 mesi+ · Pasto
Passato di Piselli e Zucchine

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 8 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 zucchina media, affettata
- 1 tazza di piselli, freschi o surgelati
Procedimento
- 01
Affetta 1 zucchina media a rondelle di circa un centimetro. Misura 1 tazza di piselli freschi o surgelati.
- 02
Metti le rondelle di zucchina in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente e cuoci a vapore per 3 minuti.
- 03
Aggiungi i piselli e continua la cottura a vapore per altri 4-5 minuti finché la zucchina non sarà tenera e i piselli di un verde brillante.
- 04
Trasferisci in un frullatore con 2-3 cucchiai del liquido di cottura a vapore.
- 05
Frulla ad alta velocità finché non sarà completamente liscio e di un verde vivace, regolando il liquido per ottenere la consistenza desiderata.
Galleria
Come servirla
Una purea leggera e dal sapore fresco, perfetta per i mesi più caldi. La zucchina aggiunge una delicata cremosità ai dolci piselli verdi.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.



