6 mesi+ · Pasto
Fagioli Pinto e Zucca

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 20 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 tazza di zucca fresca, sbucciata e tagliata a cubetti (o 1/2 tazza di purea di zucca semplice in scatola)
- 1/2 tazza di fagioli pinto cotti o in scatola, scolati e sciacquati
- Acqua quanto basta
Procedimento
- 01
Fase 1. Sbucciate e tagliate a cubetti 1 tazza di zucca fresca, oppure usate purea di zucca in scatola semplice. Se usate la zucca fresca, cuocete a vapore per 15 minuti finché non sarà tenera.
- 02
Fase 2. Se usate fagioli pinto in scatola, scolateli e sciacquateli bene. Se usate quelli secchi, metteteli in ammollo una notte, quindi cuoceteli a fuoco lento per 60-90 minuti finché non saranno molto morbidi; scolateli.
- 03
Fase 3. Unite 1/2 tazza di fagioli pinto cotti con la zucca cotta in un frullatore o robot da cucina.
- 04
Fase 4. Frullate fino a ottenere una crema liscia e vellutata, aggiungendo acqua se necessario per raggiungere la consistenza desiderata.
Galleria
Come servirla
Servite tiepido come una purea liscia. La dolcezza delicata della zucca completa i fagioli pinto terrosi.
Conservazione
Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate in vassoi per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.




