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6 mesi+ · Pasto

Purea di Patate e Fagiolini

Purea di Patate e Fagiolini — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
8 min
Cottura
15 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 1 patata media, sbucciata e tagliata a cubetti
  • 1 tazza di fagiolini, spuntati

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Sbuccia 1 patata media e tagliala a cubetti da 2,5 cm. Spunta le estremità di 1 tazza di fagiolini e tagliali a pezzi da 2,5 cm.

  2. 02

    Fase 2. Metti i cubetti di patata in un cestello per la cottura a vapore e cuocili sopra acqua bollente per 6 minuti.

  3. 03

    Fase 3. Aggiungi i pezzetti di fagiolini e continua a cuocere a vapore per altri 8-10 minuti, finché entrambi non saranno completamente teneri.

  4. 04

    Fase 4. Trasferisci le verdure in un frullatore con 3-4 cucchiai del liquido di cottura a vapore.

  5. 05

    Fase 5. Frulla ad alta velocità finché non sarà molto liscio e cremoso, aggiungendo altro liquido per raggiungere la consistenza desiderata.

Galleria

Purea di Patate e Fagiolini — photo 1
Purea di Patate e Fagiolini — photo 2

Come servirla

Offri su un cucchiaino precaricato. La base cremosa di patate rende questa purea facile da deglutire per i bambini.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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