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6 mesi+ · Pasto

Purea di Zucca

Purea di Zucca — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
25 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 200g di polpa di zucca, sbucciata e tagliata a cubetti
  • Latte materno, latte artificiale o acqua (per la consistenza)

Procedimento

  1. 01

    Sbuccia la zucca, rimuovi i semi e i filamenti fibrosi, e tagliala a piccoli pezzi.

  2. 02

    Cuoci a vapore sopra acqua bollente per 20-25 minuti finché non sarà molto morbida, oppure arrostisci a 200°C (400°F) per 30-35 minuti.

  3. 03

    Trasferisci in un frullatore o in un robot da cucina.

  4. 04

    Frulla fino a ottenere una consistenza vellutata, aggiungendo latte materno, latte artificiale o acqua, se necessario, per regolare la consistenza.

  5. 05

    Lascia raffreddare a una temperatura sicura prima di servire.

Galleria

Purea di Zucca — photo 1
Purea di Zucca — photo 2

Come servirla

Servi in una ciotola con un cucchiaino morbido. La zucca ha un sapore naturalmente dolce e delicato che la maggior parte dei bambini apprezza fin dal primo assaggio.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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