Cereale di Riso e Avocado

Ingredienti

• 3 cucchiai di cereale di riso fortificato con ferro
• 1/2 tazza di acqua tiepida o latte materno/formula
• 1/4 di avocado maturo

Procedimento

1. 01

   Fase 1. Prepara il cereale di riso fortificato con ferro mescolandolo con acqua tiepida o latte materno/formula fino a ottenere una consistenza liscia.

2. 02

   Fase 2. Taglia a metà un avocado maturo, rimuovi il nocciolo e preleva la polpa.

3. 03

   Fase 3. Schiaccia l'avocado con una forchetta fino a renderlo completamente liscio e senza grumi.

4. 04

   Fase 4. Incorpora l'avocado schiacciato nel cereale di riso preparato e mescola bene. Servi subito.

Come servirla

Servi subito dopo la preparazione. L'avocado aggiunge grassi sani e una consistenza cremosa.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 1 giorno. Non è consigliato congelare una volta mischiato con l'avocado.