Cereale di Riso e Semi di Lino

Ingredienti

• 3 cucchiai di cereale di riso fortificato con ferro
• 1/2 tazza di acqua tiepida o latte materno/formula
• 1 cucchiaino di semi di lino macinati

Procedimento

1. 01

   Fase 1. Prepara il cereale di riso fortificato con ferro mescolandolo con acqua tiepida o latte materno/formula fino a ottenere una consistenza liscia.

2. 02

   Fase 2. Usa semi di lino macinati (non semi interi, che i bambini non riescono a digerire) — macina i semi in un piccolo frullatore o usa farina di semi di lino pre-macinata.

3. 03

   Fase 3. Incorpora i semi di lino macinati nel cereale di riso preparato.

4. 04

   Fase 4. Mescola bene per assicurarti che i semi di lino siano distribuiti uniformemente e servi subito.

Come servirla

Servi subito. I semi di lino macinati aumentano il contenuto di omega-3. Usa sempre semi macinati, non interi, per i bambini.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 1 giorno. Non è consigliato congelare.