BLW Recipesdi Avo

6 mesi+ · Pasto

Purea di Taccole

Purea di Taccole — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
5 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 150g di taccole, private dei fili
  • 3-4 cucchiai di acqua di cottura a vapore riservata

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Lavate le taccole e spezzate l'estremità del gambo, tirando il filo lungo il lato per rimuoverlo.

  2. 02

    Fase 2. Mettetele in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente. Cuocete a vapore per 4-5 minuti — dovrebbero essere di un verde brillante e tenere ma non molli.

  3. 03

    Fase 3. Trasferite immediatamente in un frullatore. Aggiungete 3-4 cucchiai dell'acqua di cottura a vapore.

  4. 04

    Fase 4. Frullate fino a ottenere una purea il più liscia possibile.

  5. 05

    Fase 5. Passate attraverso un colino a maglie fini per rimuovere le pellicine esterne dei baccelli, ottenendo una purea vellutata e di un verde brillante.

Galleria

Purea di Taccole — photo 1
Purea di Taccole — photo 2

Come servirla

Servite su un cucchiaino pre-caricato. Il sapore naturalmente dolce lo rende popolare tra i bambini. Ottimo mescolato con purea di menta per i bambini più grandi.

Conservazione

Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.