6 mesi+ · Pasto
Purea di Finocchio al Vapore

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 12 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 bulbo di finocchio medio (circa 250g), torsolo rimosso
- 3-4 cucchiai di acqua di cottura al vapore messa da parte
Procedimento
- 01
Fase 1. Taglia i gambi verdi e le barbine dal bulbo di finocchio. Spunta la base e rimuovi eventuali strati esterni più duri.
- 02
Fase 2. Dividi il bulbo di finocchio in quattro e rimuovi il torsolo centrale duro da ogni quarto.
- 03
Fase 3. Taglialo a pezzetti piccoli e uniformi e mettilo in un cestello per la cottura a vapore sopra dell'acqua bollente. Cuoci a vapore per 10-12 minuti, finché non sarà completamente tenero.
- 04
Fase 4. Trasferisci il finocchio cotto al vapore in un frullatore con 3-4 cucchiai di acqua di cottura al vapore.
- 05
Fase 5. Frulla fino a ottenere una consistenza vellutata. Il finocchio ha un delicato sapore di anice che è naturalmente lenitivo per la digestione del bambino.
Galleria
Come servirla
Servi su un cucchiaino pre-caricato. Mescola con patate dolci o carote per bilanciare il delicato sapore di anice.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.


