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6 mesi+Pasto

Groviera e Cavolfiore

Pubblicato da Avo Parenting · · Come scriviamo le nostre ricette

  • Senza frutta a guscio
Groviera e Cavolfiore — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
12 min
Difficoltà
Facile

Ingredienti

  • 100g di cimette di cavolfiore
  • 30g di formaggio Groviera, finemente grattugiato
  • Un goccio di acqua di cottura

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Dividi il cavolfiore in piccole cimette e cuocile a vapore per 8-10 minuti finché non saranno molto tenere.

  2. 02

    Fase 2. Trasferisci il cavolfiore cotto a vapore in un frullatore con un goccio di acqua di cottura.

  3. 03

    Fase 3. Aggiungi il formaggio Groviera finemente grattugiato e frulla fino a ottenere una crema completamente liscia; il calore residuo scioglierà il formaggio in una salsa cremosa.

  4. 04

    Fase 4. Lascia raffreddare e servi in porzioni adatte all'età.

Galleria

Groviera e Cavolfiore — photo 1
Groviera e Cavolfiore — photo 2

Come servirla

Servi su un cucchiaino precaricato; il formaggio Groviera si scioglie magnificamente in una vellutata purea di cavolfiore.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Non congelare passati di pesce con latticini.

Nutrition note

Eccellente fonte di calcio e proteine. Contiene vitamina B12 e fosforo. Meno sodio rispetto a molti formaggi.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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