6 mesi+ · Pasto
Purea di Rapa

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 15 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 rapa media (circa 200g)
- 3-4 cucchiai di acqua di cottura a vapore messa da parte
Procedimento
- 01
Fase 1. Lava e sbuccia la rapa, rimuovendo la pelle esterna e le parti più dure.
- 02
Fase 2. Taglia la rapa a cubetti piccoli e regolari di circa 2,5 cm per assicurare una cottura uniforme.
- 03
Fase 3. Metti in un cestello per la cottura a vapore sopra acqua bollente. Cuoci a vapore per 12-15 minuti finché non è tenera da forchetta.
- 04
Fase 4. Trasferisci la rapa cotta a vapore in un frullatore con 3-4 cucchiai del liquido di cottura a vapore.
- 05
Fase 5. Frulla fino a ottenere una consistenza vellutata. Assaggia per la consistenza — frulla più a lungo o aggiungi più acqua se necessario. Servi a una temperatura adeguata.
Galleria
Come servirla
Mescola con verdure più dolci come carota o pastinaca per bilanciare l'amaro delicato. Servi su un cucchiaio pre-caricato.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vassoi per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.


