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6 か月〜 · おやつ

Tzatzikiソース

Tzatzikiソース — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
難易度
簡単
  • ナッツ不使用

材料

  • きゅうり 1本
  • ヨーグルト ティーグラス1杯
  • ドライミント 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
  • お好みで:フレッシュミントの葉 2枚、にんにく 1/4かけ

作り方

  1. 01

    きゅうりの皮をむき、とても細かくすりおろします。

  2. 02

    ボウルでヨーグルトを泡立て、すりおろしたきゅうりを加えます。

  3. 03

    ミントを加え、よく混ぜます。

  4. 04

    お好みで、にんにくを潰して混ぜても良いでしょう。

  5. 05

    オリーブオイルを回しかけ、お好みでフレッシュミントの葉を添えて提供します。

あげ方

スプーンを添えて器に入れて提供するか、フィンガーフードに添えてディップとしてどうぞ。

保存方法

冷蔵庫で保存できます。

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