6 か月〜 · おやつ
Tzatzikiソース

- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
- ナッツ不使用
材料
- きゅうり 1本
- ヨーグルト ティーグラス1杯
- ドライミント 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
- お好みで:フレッシュミントの葉 2枚、にんにく 1/4かけ
作り方
- 01
きゅうりの皮をむき、とても細かくすりおろします。
- 02
ボウルでヨーグルトを泡立て、すりおろしたきゅうりを加えます。
- 03
ミントを加え、よく混ぜます。
- 04
お好みで、にんにくを潰して混ぜても良いでしょう。
- 05
オリーブオイルを回しかけ、お好みでフレッシュミントの葉を添えて提供します。
あげ方
スプーンを添えて器に入れて提供するか、フィンガーフードに添えてディップとしてどうぞ。
保存方法
冷蔵庫で保存できます。


