6 か月〜 · 朝食
パールバーリーとバターナッツスクワッシュ

- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 10 min
- 調理
- 35 min
- 難易度
- 簡単
- ナッツ不使用
- 乳製品不使用
材料
- パールバーリー ¼カップ
- 水 1.5カップ
- バターナッツスクワッシュ ½カップ(皮をむき、角切りにしたもの)
作り方
- 01
パールバーリーを冷水で洗います。
- 02
パールバーリーを水1.5カップで中弱火にかけ、必要に応じて水を加えながら、柔らかくなるまで25〜30分調理します。
- 03
バターナッツスクワッシュの皮をむき、種を取り除き、角切りにします。完全に柔らかくなるまで12〜15分蒸します。
- 04
蒸したバターナッツスクワッシュを滑らかになるまでブレンドします。かぼちゃのピューレを調理したパールバーリーに混ぜ入れ、よく混ぜます。必要であれば水を加えて薄めます。温かくして提供します。
ギャラリー
あげ方
温かくして提供します。バターナッツスクワッシュの自然な甘さが、パールバーリーの香ばしい風味とバランスよく合います。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば、最大1ヶ月間保存可能です。




