ツナと大麦

材料

• 水煮の減塩ツナ缶（水切り、洗い流したもの） 60g
• 大麦 40g
• 調理用のお水

作り方

1. 01

   大麦を塩なしの水で25～30分間、非常に柔らかくなるまで茹でます。

2. 02

   水煮の減塩ツナ缶の水を切り、塩分を減らすためによく洗い流します。

3. 03

   茹でた大麦とツナを少量の水と一緒にブレンダーに入れ、なめらかなピューレ、または12ヶ月のお子さんに適した粗めのマッシュになるまで攪拌します。

4. 04

   冷ましてから与えてください。水銀含有量のため、ツナは週に1回までにしてください。

あげ方

大麦は食物繊維と食べ応えのある食感を加えます。月齢の高い赤ちゃんにはマッシュとして与えてください。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存してください。乳製品入りの魚のピューレは冷凍しないでください。