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6 か月〜 · 食事

チキン&アップルピューレ

チキン&アップルピューレ — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
10 min
調理
20 min
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用

材料

  • 骨なし皮なし鶏むね肉 100g
  • りんご小1個(約100g)
  • 水または調理液 大さじ2~3

作り方

  1. 01

    りんごの皮をむき芯を取り除き、小さく刻みます。

  2. 02

    鶏むね肉を小さく均一な大きさに切ります。

  3. 03

    鶏肉を15~18分間蒸し、ピンク色の部分が残らないように完全に火を通します。

  4. 04

    最後の5分でりんごを蒸し器に加え、やわらかくなるまで蒸します。

  5. 05

    鶏肉とりんごをブレンダーに移し、調理液または水を大さじ2~3杯加え、完全に滑らかになるまで混ぜます。

ギャラリー

チキン&アップルピューレ — photo 1
チキン&アップルピューレ — photo 2

あげ方

常温または少し温めて提供します。スプーンやあらかじめ盛り付けたスプーンに乗せて、自分で食べられるように促しましょう。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長2日間保存できます。冷凍すれば最長1ヶ月間保存可能です。

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