チキン＆バターナッツスクワッシュ

材料

• 骨なし皮なし鶏むね肉 100g
• バターナッツスクワッシュ 150g
• 水 大さじ3～4

作り方

1. 01

   バターナッツスクワッシュの皮をむき、種を取り除き、小さな角切りにします。

2. 02

   スクワッシュを12～15分間蒸し、非常にやわらかくなるまで火を通します。

3. 03

   鶏むね肉を15～18分間蒸し、完全に火を通します。

4. 04

   両方を少し冷まします。

5. 05

   鶏肉とバターナッツスクワッシュをブレンダーに入れ、水大さじ3～4杯を加えて滑らかになるまで混ぜます。

あげ方

温かくして提供します。バターナッツスクワッシュは自然なクリーミーさと甘さのあるピューレになり、鶏肉を赤ちゃんにとってとても魅力的なものにします。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長2日間保存できます。冷凍すれば最長1ヶ月間保存可能です。