なめらかにんじんピューレ

材料

• 中サイズのにんじん2本（約150g、皮をむき刻んだもの）
• 母乳、育児用ミルク、または水（固さ調整用）

作り方

1. 01

   にんじんの皮をむき、小さく均一な大きさに刻みます。

2. 02

   沸騰したお湯の上に蒸し器を置き、非常に柔らかくなるまで15〜20分間蒸すか、少量の水で柔らかくなるまで茹でます。

3. 03

   水気をよく切り、ミキサーまたはフードプロセッサーに移します。

4. 04

   滑らかになるまで混ぜ、希望の固さになるように母乳、育児用ミルク、または水を徐々に加えます。

5. 05

   赤ちゃんに提供する前に冷ましてください。

あげ方

小さな器に柔らかいスプーンで盛り付けます。小さじ1〜2杯から始め、赤ちゃんが慣れてきたら増やしてください。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば2ヶ月まで保存可能です。