- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 10 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟した桃 1個（皮をむき、種を取り除き、刻んだもの）
- フレッシュラズベリー 1/2カップ
作り方
- 01
熟した桃1個は皮をむき、種を取り除き、小さく切ります。フレッシュラズベリー1/2カップを洗います。
- 02
桃の切り身を蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で7〜8分蒸します。最後の2分でラズベリーを加えます。
- 03
ブレンダーに移し、なめらかになるまで攪拌します。ラズベリーの種を取り除くために、細かい目のザルで濾しましょう。
- 04
提供する前に冷まします。ビタミンたっぷり、バラ色で香り豊かなピューレです。
ギャラリー
あげ方
常温でスプーンで与えましょう。濾すことで、完全に滑らかで種のない食感になります。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば、最大2ヶ月保存可能です。
Nutrition note
ビタミンCと食物繊維の優れた供給源です。抗酸化物質が豊富です。マンガンとビタミンKを含みます。
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