- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 3 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- フレッシュラズベリー 1/4カップ
作り方
- 01
ラズベリーを冷たい流水で優しく洗います。
- 02
ラズベリーはもともと崩れやすい果物です。指やフォークでひとつずつ優しく平らにつぶしましょう。
- 03
つぶすことでラズベリーのやわらかい食感がさらに安全になります。
- 04
硬い部分や未熟な部分がないか確認してください。
- 05
常温ですぐに提供しましょう。
ギャラリー
あげ方
つぶしたラズベリーを少量ハイチェアのトレーに置きます。鮮やかな色と甘酸っぱい味が赤ちゃんにとってわくわくする体験になりますよ。食事中は目を離さずに見守ってください。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。
Nutrition note
ビタミンCと食物繊維の優れた供給源です。抗酸化物質が豊富です。マンガンとビタミンKを含みます。
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