- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 10 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟した洋梨 1個（皮をむき、芯を取り除き、刻んだもの）
- フレッシュラズベリー 1/2カップ
作り方
- 01
熟した洋梨1個は皮をむき、芯を取り除き、小さく切ります。
- 02
洋梨を蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で8〜10分蒸し、やわらかくします。蒸す時間の最後の2分でフレッシュラズベリー1/2カップを加えます。
- 03
両方の果物をブレンダーに移し、なめらかになるまで攪拌します。
- 04
提供する前に、ラズベリーの種を取り除くために細かい目のザルで濾しましょう。
ギャラリー
あげ方
常温でスプーンで与えましょう。種を濾すことで、幼い赤ちゃんにも滑らかで安全な食感が保てます。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば、最大2ヶ月保存可能です。
Nutrition note
ビタミンCと食物繊維の優れた供給源です。抗酸化物質が豊富です。マンガンとビタミンKを含みます。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
