BLW Recipesby Avo
6 か月〜食事

ターキーとリンゴ

発行:Avo Parenting · · レシピの作り方について

  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用
ターキーとリンゴ — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
10 min
調理
18 min
難易度
簡単

材料

  • ターキーひき肉 80g
  • リンゴ 中1個(約120g)
  • 水 大さじ2~3

作り方

  1. 01

    リンゴの皮をむき、芯を取り、小さく切ります。

  2. 02

    リンゴを非常に柔らかくなるまで5~8分蒸します。

  3. 03

    ターキーひき肉をフライパンで中火で、火が通りピンク色がなくなるまで加熱します。

  4. 04

    両方を少し冷まします。

  5. 05

    ターキーとリンゴをブレンダーに入れ、大さじ2~3杯の水を加えて、完全に滑らかになるまで攪拌します。

ギャラリー

ターキーとリンゴ — photo 1
ターキーとリンゴ — photo 2

あげ方

室温または少し温めて与えてください。リンゴの自然な甘みが加わることで、ターキーが赤ちゃんにとってとても魅力的な味になります。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存してください。冷凍で1ヶ月まで保存可能です。

Nutrition note

タンパク質、ビタミンB群(特にB6とB12)が豊富です。セレン、亜鉛、トリプトファンも含まれています。

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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