- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 8 min
- 調理
- 20 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 七面鳥のひき肉 80g
- コーンの実 80g（生または冷凍）
- 水 大さじ3〜4
作り方
- 01
生のコーンを使う場合は、実を芯から外します。冷凍コーンを使う場合は、まず解凍してください。
- 02
コーンの実を5〜6分蒸し、柔らかくなるまで加熱します。
- 03
七面鳥のひき肉をフライパンで中火で完全に火が通るまで炒めます。
- 04
両方を少し冷まします。
- 05
七面鳥とコーンをブレンダーに入れ、水大さじ3〜4を加えてなめらかになるまで混ぜます。必要であれば、細かいふるいにかけてコーンの皮を取り除いてください。
ギャラリー
あげ方
温めて召し上がってください。月齢の低い赤ちゃんには、必要に応じて裏ごししてよりなめらかな食感にしてください。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存可能です。冷凍の場合は1ヶ月まで保存可能です。
Nutrition note
タンパク質、ビタミンB群（特にB6とB12）が豊富です。セレン、亜鉛、トリプトファンも含まれています。
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