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6 개월+ · 아침

Amaranth & 복숭아

Amaranth & 복숭아 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
월령
6 개월+
준비
5 min
조리
25 min
난이도
쉬움
  • 견과류 무첨가
  • 유제품 무첨가

재료

  • amaranth 1/4컵
  • 물 1컵
  • 잘 익은 복숭아 1개

조리법

  1. 01

    amaranth를 찬물에 깨끗이 헹굽니다.

  2. 02

    amaranth와 물 1컵을 냄비에 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 가끔 저어가며 20분간 약한 불로 끓여 죽처럼 되고 물이 흡수될 때까지 끓입니다.

  3. 03

    복숭아의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썹니다. 복숭아 조각을 부드러워질 때까지 5분간 찜기에 찌거나, 매우 부드럽다면 잘 익은 복숭아를 생으로 사용하세요.

  4. 04

    복숭아를 부드러워질 때까지 퓨레로 만들고 익힌 amaranth에 섞어줍니다. 원하는 농도가 되도록 필요하면 물을 약간 추가하세요. 따뜻하게 제공합니다.

갤러리

Amaranth & 복숭아 — photo 1
Amaranth & 복숭아 — photo 2

주는 방법

따뜻하게 제공하세요. amaranth는 아기들이 좋아하는 약간 끈적하고 죽 같은 식감을 가지고 있습니다.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. amaranth 부분만 최대 1개월까지 냉동 보관할 수 있습니다.

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