아보카도 퓨레

재료

• 잘 익은 아보카도 1개
• 모유, 분유 또는 물 (선택 사항, 농도 조절용)

조리법

1. 01

   아보카도를 씻고 반으로 잘라 씨를 제거해주세요.

2. 02

   숟가락으로 과육을 파내 그릇에 옮겨주세요.

3. 03

   아보카도를 포크로 으깨거나 곱게 갈아주세요.

4. 04

   모유, 분유 또는 물을 원하는 농도가 될 때까지 조금씩 추가해주세요.

5. 05

   즉시 제공하거나 밀폐 용기에 보관해주세요.

주는 방법

그릇에 담아 제공해주세요. 아기 주도 이유식의 경우 작은 조각으로 주어도 좋아요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고 즉시 섭취해주세요 (갈변 방지를 위해 레몬즙을 살짝 짜 넣을 수 있어요).