아기 미니 피자

재료

• 작은 부드러운 또띠아 1개 또는 두꺼운 빵 조각 1개
• 토마토 퓨레 3큰술 (무염)
• 신선한 모짜렐라 1/4컵
• 선택 사항: 얇게 썬 애호박, 피망, 시금치
• 올리브 오일 1작은술

조리법

1. 01

   Step 1. 오븐을 400°F (200°C)로 예열합니다. 작은 부드러운 밀가루 또띠아 또는 두꺼운 빵 한 조각을 피자 베이스로 준비합니다.

2. 02

   Step 2. 작은 볼에 통조림 토마토 2큰술을 포크로 으깨거나 소량의 무가당 토마토 퓨레를 사용합니다. 빵이나 또띠아 위에 얇게 펴 바릅니다.

3. 03

   Step 3. 신선한 모짜렐라 1/4컵을 손으로 찢거나 작게 썰어 토마토 소스 위에 고르게 뿌립니다.

4. 04

   Step 4. 선택 사항으로 아주 얇게 썬 애호박, 작은 피망 조각, 찢은 시금치와 같은 아기에게 좋은 토핑을 추가할 수 있습니다.

5. 05

   Step 5. 치즈가 완전히 녹아 보글보글해질 때까지 8~10분간 굽습니다. 작은 조각으로 자르기 전에 몇 분 동안 식혀주세요.

주는 방법

식힌 후 아기에게 적합한 작은 한입 크기로 잘라주세요. 제공하기 전에 치즈가 너무 뜨겁지 않은지 확인하세요. 큰 유아와 함께 만들기에 좋은 활동 레시피입니다. 온 가족이 각자의 피자를 만들 수 있습니다.

보관 방법

신선하게 바로 드시는 것이 가장 좋습니다. 남은 음식은 호일에 싸서 냉장고에 최대 1일까지 보관하세요.

Nutrition note

비타민 A와 C의 훌륭한 공급원입니다. 리코펜, 칼륨, 항산화 물질을 함유하고 있으며, 칼로리가 낮습니다.

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