BLW Recipesby Avo

6 개월+ · 식사

모차렐라 & 토마토

모차렐라 & 토마토 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
월령
6 개월+
준비
5 min
조리
8 min
난이도
쉬움
  • 견과류 무첨가

재료

  • 신선한 모차렐라 60g
  • 중간 크기 잘 익은 토마토 1개 (껍질 벗기고 씨 제거)

조리법

  1. 01

    잘 익은 토마토 밑부분에 십자 모양으로 칼집을 낸 후 끓는 물에 30초간 데쳐 껍질을 벗기고 씨를 제거해주세요.

  2. 02

    껍질 벗긴 토마토를 작은 소스팬에 넣고 약한 불에서 5~6분간 부드러워지고 소스처럼 풀어질 때까지 조리해주세요.

  3. 03

    토마토 소스를 살짝 식힌 후 신선한 모차렐라와 함께 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아주세요.

  4. 04

    실온으로 식혀서 제공해주세요.

갤러리

모차렐라 & 토마토 — photo 1
모차렐라 & 토마토 — photo 2

주는 방법

이것은 고전적인 이탈리아 조합으로, 토마토의 라이코펜과 모차렐라의 칼슘이 만나 영양가 높은 조합을 이룹니다.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요. 유제품이 들어간 생선 퓨레는 냉동하지 마세요.

관련 레시피