- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 생 블루베리 1/2컵
- 잘 익은 바나나 1개 (껍질 벗긴 것)
조리법
- 01
생 블루베리 1/2컵을 씻고 줄기를 제거해주세요.
- 02
잘 익은 바나나 1개의 껍질을 벗기고 덩어리로 잘라주세요.
- 03
블루베리와 바나나를 믹서에 넣고 완전히 부드러워질 때까지 갈아주세요. 바나나가 매우 잘 익었다면 조리할 필요가 없습니다.
- 04
더 부드러운 질감을 원하시면 고운 체에 걸러 블루베리 껍질을 제거해주세요.
갤러리
주는 방법
실온에서 숟가락으로 떠 먹이세요. 잘 익은 바나나의 자연스러운 단맛 덕분에 설탕 없이도 아기가 아주 좋아하는 메뉴가 됩니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 바나나 질감 변화 때문에 냉동은 권장하지 않습니다.
Nutrition note
항산화 물질, 비타민 C, 섬유질이 풍부해요. 면역 체계 강화와 소화 건강에 아주 좋답니다.
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