버터넛 스쿼시, 당근, 블루베리 퓨레

재료

• 중간 크기 당근 반 개
• 버터넛 스쿼시 6-7조각 (깍둑썰기)
• 삶은 블루베리 찻잔 1컵

조리법

1. 01

   버터넛 스쿼시 껍질을 벗겨 깍둑썰기한 후, 껍질 벗긴 당근과 함께 삶아주세요.

2. 02

   물에 삶거나 찜기로 찔 수 있습니다. 더 풍미를 더하기 위해 오븐에 구울 수도 있습니다.

3. 03

   부드러워지거나 으깬 블루베리를 넣고 모든 재료를 포크로 으깨거나, 부드러운 질감을 위해 갈아주세요.

4. 04

   농도를 조절하려면 올리브 오일, 모유, 후기 분유 또는 분유를 추가할 수 있습니다.

주는 방법

볼에 담아 숟가락으로 먹이거나 숟가락으로 아기에게 먹여주세요.

보관 방법

뚜껑 있는 용기에 담아 냉장 보관하세요. 또는 아이스 큐브 트레이에 얼려 더 오래 보관할 수도 있습니다.