당근 & 고구마 블렌드

재료

• 중간 크기 당근 1개, 껍질 벗기고 깍둑썰기
• 작은 고구마 1개, 껍질 벗기고 깍둑썰기

조리법

1. 01

   중간 크기 당근 1개와 작은 고구마 1개를 껍질을 벗기고 1인치 크기로 깍둑썰기합니다.

2. 02

   당근과 고구마 조각을 끓는 물 위의 찜기에 넣습니다.

3. 03

   두 채소가 포크로 쉽게 으깨질 때까지 12-15분간 찝니다.

4. 04

   블렌더에 옮겨 담고 찜액 2-3큰술을 추가합니다.

5. 05

   원하는 농도가 될 때까지 필요에 따라 액체를 더 추가하며 고속으로 완전히 부드러워질 때까지 갈아줍니다.

주는 방법

따뜻하게 또는 실온으로 제공하세요. 고형식을 막 시작하는 아기들을 위한 훌륭한 첫 조합 퓨레입니다.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관하세요. 얼음틀에 얼려 최대 2개월까지 보관하세요.