BLW Recipesby Avo

6 개월+ · 식사

셀러리 & 당근 블렌드

셀러리 & 당근 블렌드 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
월령
6 개월+
준비
5 min
조리
12 min
난이도
쉬움
  • 견과류 무첨가
  • 유제품 무첨가
  • 식이섬유 풍부

재료

  • 셀러리 줄기 2개, 썬 것
  • 중간 크기 당근 2개, 껍질 벗기고 썬 것

조리법

  1. 01

    셀러리 줄기 2개를 씻어 1인치 크기로 자릅니다. 중간 크기 당근 2개를 껍질을 벗겨 둥글게 썰어줍니다.

  2. 02

    당근 썬 것을 끓는 물 위의 찜기에 넣고 4분간 찝니다.

  3. 03

    셀러리 조각을 추가하고 두 가지 모두 완전히 부드러워질 때까지 7-8분 더 찝니다.

  4. 04

    블렌더에 찜액 3-4큰술과 함께 옮겨 담습니다.

  5. 05

    고속으로 부드러워질 때까지 갈아줍니다; 셀러리는 퓨레를 자연스럽게 묽게 만들고 신선하고 순한 맛을 더합니다.

갤러리

셀러리 & 당근 블렌드 — photo 1
셀러리 & 당근 블렌드 — photo 2

주는 방법

셀러리는 수분 함량이 높아 일반적으로 추가 액체가 필요하지 않습니다. 미리 떠놓은 스푼에 제공하거나 다른 퓨레에 섞어주세요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관하세요. 얼음틀에 얼려 최대 2개월까지 보관하세요.