6 개월+ · 식사
닭고기 & 버터넛 스쿼시
- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 10 min
- 조리
- 20 min
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
- 유제품 무첨가
재료
- 뼈와 껍질 없는 닭가슴살 100g
- 버터넛 스쿼시 150g
- 물 3-4큰술
조리법
- 01
버터넛 스쿼시의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 깍둑썰기하세요.
- 02
스쿼시를 매우 부드러워질 때까지 12~15분간 쪄주세요.
- 03
닭가슴살 조각을 속까지 완전히 익을 때까지 15~18분간 쪄주세요.
- 04
둘 다 약간 식히세요.
- 05
닭고기와 버터넛 스쿼시를 물 3~4큰술과 함께 믹서에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요.
주는 방법
따뜻하게 제공하세요. 버터넛 스쿼시는 자연적으로 크리미하고 달콤한 퓨레를 만들어 아기에게 닭고기를 매우 매력적으로 만듭니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요. 최대 1개월까지 냉동 보관할 수 있습니다.
