코코넛 오트 쿠키

재료

• 잘 익은 바나나 2개, 으깬 것
• rolled oats 1컵
• 무가당 채 썬 코코넛 1/2컵
• 코코넛 오일 1큰술, 녹인 것
• 바닐라 추출물 1티스푼

조리법

1. 01

   1단계. 오븐을 350°F (175°C)로 예열하고 베이킹 시트에 유산지를 깔아줍니다.

2. 02

   2단계. 볼에 아주 잘 익은 바나나 2개를 넣어 부드러워질 때까지 으깹니다.

3. 03

   3단계. rolled oats 1컵, 무가당 채 썬 코코넛 1/2컵, 녹인 코코넛 오일 1큰술, 바닐라 추출물 1티스푼을 넣습니다. 두꺼운 반죽이 될 때까지 완전히 섞습니다.

4. 04

   4단계. 준비된 베이킹 시트에 숟가락으로 한 숟가락씩 떠서 5cm 간격으로 놓습니다. 숟가락 뒷면으로 살짝 눌러 납작한 원형을 만듭니다.

5. 05

   5단계. 가장자리가 황금빛이 돌 때까지 13–15분간 굽습니다. 베이킹 시트 위에서 완전히 식히세요 – 식으면서 약간 바삭해집니다.

주는 방법

부드러운 핑거 쿠키로 제공합니다. 이 쿠키는 아기 입에서 잘 녹아 6개월 초보 아기에게 안전합니다. 은은한 코코넛 향은 자연적으로 달콤하고 매력적입니다.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 실온에서 2일, 또는 냉장고에 최대 5일까지 보관 가능합니다. 최대 2개월까지 냉동 보관하세요.

Nutrition note

건강한 중간사슬지방의 좋은 급원이에요. 섬유질, 철분, 망간을 함유하고 있으며, 빠른 에너지를 공급해 줍니다.

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