파인애플 & 코코넛 블렌드

재료

• 신선한 파인애플 1컵 (껍질 벗기고 심 제거, 썬 것)
• 코코넛 크림 또는 전지방 코코넛 밀크 2큰술

조리법

1. 01

   신선한 파인애플 1컵의 껍질을 벗기고 심을 제거한 후 작게 썰어주세요.

2. 02

   파인애플을 끓는 물 위의 찜기에 넣고 6–8분간 쪄서 부드럽게 만듭니다.

3. 03

   파인애플을 믹서로 옮겨 코코넛 크림 또는 코코넛 밀크 2큰술을 넣고 완전히 부드러워질 때까지 갈아줍니다.

4. 04

   서빙 전에 식혀주세요. 필요하다면 물을 약간 넣어 농도를 조절합니다.

주는 방법

실온에서 스푼으로 먹여주세요. 이 열대 블렌드는 부드럽고 순한 방식으로 새로운 맛을 아기에게 소개해 줍니다.

보관 방법

냉장고에 최대 3일까지 밀폐 용기에 보관하세요. 얼음 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관 가능합니다.

Nutrition note

비타민 C와 망간이 풍부합니다. 소화를 돕는 브로멜라인 효소를 함유하고 있습니다. 좋은 섬유질 공급원입니다.

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