BLW Recipesby Avo

6 개월+ · 아침

Farro와 호박

Farro와 호박 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
월령
6 개월+
준비
10 min
조리
35 min
난이도
쉬움
  • 견과류 무첨가
  • 유제품 무첨가

재료

  • Farro 1/4컵
  • 물 1.5컵
  • 호박 1/2컵 (껍질을 벗기고 깍둑썰기 한 것)

조리법

  1. 01

    Farro를 찬물에 헹궈주세요.

  2. 02

    Farro 1.5컵을 물에 넣고 중약불에서 25~30분간 부드러워질 때까지 익혀주세요.

  3. 03

    신선한 호박 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 깍둑썰기 해주세요. 12~15분간 완전히 부드러워질 때까지 쪄주세요.

  4. 04

    찐 호박을 부드러운 퓨레로 갈아주세요. 호박 퓨레를 익힌 Farro에 넣고 잘 섞어 따뜻하게 제공해주세요.

갤러리

Farro와 호박 — photo 1
Farro와 호박 — photo 2

주는 방법

따뜻하게 제공해주세요. 호박은 이 요리에 사랑스러운 황금빛 색감과 아기들이 좋아하는 자연의 단맛을 더해줍니다.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 3일까지 보관하세요. 얼음틀에 얼려 최대 1개월까지 보관할 수 있습니다.

관련 레시피