6 개월+ · 식사
자몽 퓨레
- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
- 유제품 무첨가
재료
- 핑크 자몽 ¼개 (껍질 벗기고 조각내기)
- 사과 또는 바나나 퓨레 3큰술 (신맛 조절용)
조리법
- 01
잘 익은 핑크 또는 레드 자몽(더 단 품종)을 선택하여 반으로 자르세요.
- 02
숟가락이나 감귤즙 짜는 도구를 사용하여 자몽 조각과 즙을 추출하고, 모든 씨와 두꺼운 막을 제거하세요.
- 03
자몽 조각을 믹서에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요.
- 04
쓴맛의 균형을 맞추기 위해 달콤한 사과 또는 바나나 퓨레 (자몽과 달콤한 과일의 비율 1:3)를 넉넉히 섞어주세요.
- 05
소량씩 먹이고 아기의 반응을 주의 깊게 살펴보세요.
갤러리
주는 방법
항상 더 달콤한 퓨레와 섞어주세요. 자몽은 단독으로 먹으면 매우 시큼합니다. 소량씩 먹여보고 감귤류 알레르기 반응이 있는지 지켜보세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 냉동 보관은 권장하지 않습니다.
